Саша Зверева - Прощание с обидой

Закрой глаза
Пришло время
Погрузиться в здесь и сейчас
Погрузиться в медитацию
Позови своих высших
Помощников
И защитников сюда
Ощути тепло воздуха
Которое ты согреваешь
Своим дыханием
Ощути тепло
Которое прокатывается
Волной снизу вверх
По всему твоему телу
Тепло
Волна
Расслабление
Под этими
Теплыми волнами
Согревается
И расслабляется
Твое тело
От самых ног
Через бедра и живот
Волна окутывает
Согревает
Расслабляет спину
Шею
Скинь с нее
Все напряжение
Твои плечи
Раскрываются
И за ними
Ощути
Своих ангелов
Помощников
Которые дают
Тебе крылья
Расправь
Свои прекрасные
Крылья
Ощути прямую спину
И поток света
Божественной любви
Проникающий
Через макушку
Свет проливается
Прямо в сердце
Наполняя
Согревая
И лучом выходит
Из сердца
Вовне
Вдох
На вдохе
Свет проходит
Через макушку
В сердце
И выдох
Взмах крыльями
И свет
Выливается наружу
И сейчас увидь
Образ твоего самого
Любимого человека
Увидь его лицо
Первый чей
Образ пришел
На твой запрос
Смотри на него
Чувствуй
Что происходит
Внутри у тебя
Глядя на любимое лицо
Вдох
Через макушку свет
Взмах крыльев
И через свое
Теплое сердце
Соединись с этим
Образом лучом
По которому
Непрерывно
Струится свет
Наполняй любимый образ
Светом
Через свое
Дыхание
Я люблю тебя
Пусть твоя жизнь
Будет полна радостей
Здоровья
Благополучия
Пусть твой путь
Будет легким
И счастливым
Почувствуй
Когда окутываешь этот образ
Тем что струится
Сейчас из твоей
Грудной клетки
Почувствуй
Что ты можешь
Дать этому человеку
И когда ты напитал
Любимого человека
Своей любовью
Отпусти его
Посмотри как он
С улыбкой
Уходит
И растворяется
А теперь позови
Образ человека
Который когда-то
Обидел тебя
Который делал
Или до сих пор делает тебе больно
Так бывает в жизни
Нам причиняют боль
Порой много боли
Вольно или не вольно
Позови сюда человека
Которого возможно
Уже нет с нами
И он уже вышел из своего
Земного тела
Самый первый образ
Который пришел к тебе
Задержи его
Своим внутренним взглядом
Посмотри на его лицо
Поймай его взгляд
Чувствуй
Что происходит
Внутри тебя
И теперь соединись
С этим человеком лучом
Выходящим
Из твоей груди
Вдох через макушку
Впитывай свет
Проводи его в сердце
Расправляй крылья
И с выдохом направляй
Этот свет в образ человека
Сделавшего тебе больно
Обидевшего тебя
Продолжай напитывать
Его своей любовью
Данной тебе свыше
Дыши
Я люблю тебя
Я прощаю тебя
Пусть твоя жизнь
Будет полна радости
Здоровья
Благополучия
Пусть твой путь
Будет легким
И счастливым
Вдох света
Через макушку
В сердце
Расправив крылья
Выдыхай
Прямо через луч света
И все твои
Слова сказанные только что
Отправляй его этому человеку
Продолжай
Дышать любовью
Посмотри на лицо этого
Человека
И напитывай его всем тем
Чем наполнен ты сам сейчас
Последний раз взгляни на него
Заметь улыбку
На его лице
И спокойно
Отпускай его образ
Увидь как он растворился
И возвращайся обратно
Обними себя
За плечи
Почувствуй свое тело
Границы своего тела
Согрей себя
Объятием
И поблагодари себя
Ты можешь всё
Да будет так
Да так оно
И есть